Een klassieke massage/ontspanningsmassage is een massage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Behandeling van het hoofd is hierbij niet los te zien van die van het lichaam.
De klassieke massage kan worden gezien vanuit een tweetal verschillende invalshoeken:
1) Vanuit klachten/symptomen: Doel van de massage hierbij is het bestrijden van klachten of symptomen, hetzij lichamelijke, hetzij geestelijk/emotionele.
2) Vanuit wensen/behoeften: Er behoeft geen sprake te zijn van klachten/symptomen. Doel van de massage is hierbij gericht op het welzijn van de mens. Daarbij kan men bijvoorbeeld denken aan rust en ontspanning, aan verwenning en genieten, of simpelweg een aangename tijdspassering.
Massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van verschillende aspecten van het welzijn van de mens hetgeen met of zonder massageolie kan worden gedaan.
